海外旅行での食べ物

海外旅行で注意しなければならないのが異国の食べ物ですね。特に東南アジアなどの水に注意しなければなりません。ベトナムなどでは、生の野菜がたくさんあってヘルシーなのですが、この野菜が水道水で洗われていると、慣れない日本人は下痢を起こす可能性があります。

なるべく火の通った料理を食べる必要があります。弱い人だと歯磨きの時のうがいで水にあたってしまうという人もいるようです。海外旅行では水と生鮮食品に注意しましょう。あと、飲み物に入ってくる氷ですね。そんな時のために日本食を持っていくと良いでしょう。